こんにちは、奥川です
今回は特に一般の方向けの内容です
一般的に野球、ゴルフなどのスィングスポーツにおいて「腰を回す」「腰の回転」などの言葉を良く聞きますが
これは言葉のあやでして
実際には腰は回らない構造になっています。
写真は骨模型の腰椎椎間関節です。
骨と骨がくさび状にハマっていますので、ほとんど回転はしません
５つある腰椎でたったの５°～１３°しか回旋しない仕組みになっています。
構造を見れば納得ですが、知らないと腰はぐるんぐるん回るものだと思っちゃいますよね＾＾；
では、腰を回すと言われる動きをする時はどこが主に動いているのでしょう？
股関節が動きの主役になります。
ゴルフなどで腰の回転が悪くなってきたな・・・
または腰に違和感を感じる
とお嘆きの方は一度股関節の動きを確認してみて下さい。
または「自分じゃ良く分からないので、やっぱり専門家に診てもらいたい」
という方は是非当院まで！
西新宿 おくがわ整体院
HP http://www.okugawaseitai.com/
TEL 03-6805-9343
東京都新宿区西新宿8-19-1 小林ビル612号